Preguntas Frecuentes
¿Es el coaching adecuado para mí?
- ¿Te sientes estancado o insatisfecho y necesitas ayuda para romper el ciclo?
- ¿Sientes que estás listo para perseguir una nueva meta o enfrentar tu próximo reto, pero tienes dudas y preocupaciones?
Si es así, el coaching te aportará el apoyo que necesitas para alcanzar tus objetivos personales y profesionales más rápida y efectivamente.
¿Cómo puede ayudarme el coaching?
El coaching es un proceso colaborativo y orientado a resultados diseñado para ayudarte a alcanzar tus objetivos. Un coach trabaja contigo para clarificar tus metas, crear un plan de acción y ayudarte a desarrollar los comportamientos, las estrategias y la mentalidad necesarios para mantener tu enfoque y superar obstáculos.
Así como un entrenador físico te ayuda a mantenerte motivado, superar tus límites y alcanzar tus objetivos físicos más rápido, un coach te empodera para alcanzar tus objetivos personales y profesionales.
¿En qué me puede ayudar el coaching?
Si bien a menudo se solapan los asuntos personales y profesionales, razón por la cual es útil trabajar con alguien cualificado para apoyarte en ambas áreas de tu vida, el coaching personal y el profesional difieren en términos de su enfoque principal.
El coaching personal puede ayudarte a:
- desarrollar una visión clara para tu vida,
- crear una vida más gratificante, equilibrada y orientada hacia un propósito,
- mejorar áreas específicas como tus relaciones, bienestar o autoestima,
- navegar transiciones en la vida,
- afrontar desafíos u obstáculos específicos,
- liberarte de patrones poco útiles o insatisfactorios.
El coaching profesional puede ayudarte a:
- identificar tus principales fortalezas y áreas de desarrollo,
- desbloquear tu potencial y mejorar tu rendimiento,
- desarrollar tus habilidades de liderazgo,
- navegar cambios en tu carrera (por ejemplo, hacer crecer tu negocio, prepararte para puestos nuevos o de más nivel o cambiar de trayectoria),
- desarrollar tu resiliencia y encontrar un equilibrio entre tu trabajo y tu vida personal.
¿Cómo saber si un coach es el adecuado para mí?
Una relación de coaching exitosa se basa en la confianza, el respeto, la colaboración y el compromiso mutuo con tus objetivos. Por lo tanto, además de asegurarte de que tu coach tenga la experiencia y las cualificaciones adecuadas, también es importante asegurarte de que seáis "compatibles" en cuanto a estilo y personalidad. Asegúrate de sentirte cómodo con tu coach y de confiar en que pueda apoyarte en el camino hacia tus metas.
¿En qué difieren el coaching y la psicoterapia?
La psicoterapia se centra en diagnosticar y tratar problemas emocionales y de salud mental que alteran tu bienestar y tu vida diaria. Al profundizar en experiencias pasadas, la psicoterapia busca sanar y reducir su impacto negativo en el presente. Es comparable a buscar fisioterapia para tratar una lesión física, y se recomienda inicialmente para quienes enfrentan una crisis emocional o buscan sanar traumas pasados.
Por el contrario, el coaching mira hacia el futuro y está impulsado por objetivos. Se concentra en capacitar a las personas para que alcancen sus aspiraciones personales y profesionales así como mejorar su bienestar y satisfacción en general. Al igual que vamos al gimnasio para mantener o mejorar nuestra condición física, o para prepararnos para un desafío, el coaching nos ayuda a mejorar y mantener nuestra condición mental y emocional.
Por favor ten en cuenta que los servicios de coaching que ofrezco difieren de la psicoterapia y no deben verse como un sustituto. Mi enfoque se centra únicamente en el coaching y no ofrezco servicios de psicoterapia.
¿Son lo mismo los coaches profesionales y los asesores de carreara profesional?
Los términos "coach profesional" y "asesor de carrera profesional" a menudo se confunden, pero existen diferencias sutiles.
Un “coach profesional” suele trabajar con clientes durante un período más largo, ofreciéndoles una asistencia más personalizada y holística, por ejemplo, ayudándolos a establecer objetivos, desarrollar estrategias y sobrellevar transiciones profesionales.
Por otro lado, un “asesor de carrera profesional” puede centrarse más en proporcionar información, orientación y recursos sobre temas específicos relacionados con la carrera, por ejemplo, ofrecer asistencia con la redacción del currículum, estrategias de búsqueda de empleo y planificación profesional.
Por favor ten en cuenta que yo no ofrezco servicios de asesoramiento profesional.
Estoy interesado en recibir coaching, ¿qué hago a continuación?
Rellena el formulario de contacto para programar una consulta gratuita de 30 minutos. En esta conversación inicial, hablaremos sobre los desafíos que enfrentas actualmente y tus metas. También evaluaremos nuestra compatibilidad y determinaremos si soy la mejor persona para ayudarte en este momento. Si decides continuar, te enviaré la documentación inicial y unas tareas preparatorias y agendaremos nuestras primeras sesiones.
Antes de programar una consulta, por favor revisa mi estructura de precios.
Mis sesiones de coaching están disponibles de lunes a viernes, con disponibilidad sujeta a diferentes zonas horarias. Las sesiones se realizan en línea a través de videoconferencia y tienen una duración de 60 minutos. El pago se debe realizar por adelantado y se pueden agregar sesiones adicionales si así lo deseas.
También están disponibles sesiones individuales. Sin embargo, recomiendo los paquetes de coaching que son más económicos y permiten un apoyo más integral y sostenido, esencial para impulsar cambios significativos a largo plazo.
